体育器材大多起源于劳动工具和战斗武器。如标枪和弓箭,既是古人类狩猎用的工具又是古代士兵的武器,后来演变成为现代投掷和射箭运动的器材,又如以刀、枪、棍、棒为代表的中国民间体育器材,就是由古代的各类兵器发展而来的。
跑步机
它是一种非常好的有氧运动器材,可以提高人的心肺功能,并对心血管系统功能提高有相当大的作用,同时它的减脂作用也很明显。
健身车
这是一种非常适合男女老少有氧运动的健身器材,可锻炼人的心血管系统,通过不同的骑行速度,可提高腿部肌肉力量和耐力素质。
健骑机
这是一种可使全身80%的肌肉和关节同时参加运动的一种的器材。它除了可锻炼全身肌肉和关节之外,还可地锻炼一个人的神经协调能力,这一点对青少年和老年人尤为重要。
健步机
主要针对双腿进行锻炼,不仅可提高双腿的肌肉力量和增强腿部关节能力,还可提高双腿骨骼的骨质密度,防止骨质疏松。
划船机
可地锻炼人的伸展肌群,对腰背的锻炼尤为明显,能腰背酸痛症状,同时可提高腰背肌群的生理活性。
杆哑铃
练习杆哑铃,主要可以锻炼一个人的全身肌肉,身形体态,提高肌肉的力量。